洗濯機のカビどうしてますか？

ガラス交換　ガラス修理　トイレのつまり　水周りのトラブル　たすくるにお任せ！

梅雨時期になっちゃいますね。
洗濯機の中は、湿度が高くカビが繁殖したすいものです。
酸性の酢は、洗濯機の裏についた、カビの原因となるアルカリ性の石鹸カスを溶かします。
洗濯機の水に対し、御酢200ｃｃを入れて一晩そのまま置きます。
翌朝、いつも通りに洗濯機を回せば洗濯機の掃除ができます。
カビや雑菌が減り、部屋干しの衣類のニオイ対策にもなります。

今は、便利な洗濯槽の洗剤も販売してますが無かった場合「酢」を活用してみてください。

トイレが詰まった・水漏れやガラスが割れたなどの困った！！
どうしようは、
あなたの身近なお役立ちたすくるにお任せ！

断捨離的不安を手放す考え方

水道のトラブル・ガラスのトラブルたすくるです。

断捨離的に考えればいろいろ適応出来るって思いませんか？
ん？なんか日本語が変ですけど(;・∀・)

加点法で物事考えてますか？
ついここがダメと減点法で考えがちになりますが、視野を広げればとても恵まれた環境に生きていることが分かると思います。
断捨離の基本は「今、ここに生きていることへの感謝」の体現だそうです。足りないことに目を向けるのではなく、自分が出来ることに焦点をあててみるってことが大切みたいです。
加点法・・簡単？難しい？
意識してるうちは、やはり難しいですね(#^.^#)

もうすぐクリスマス🎄なにも予定が入ってないことを加点法で考えると・・・
ぎゃ～思いつかない💦
まっ！いいっか(*'▽')

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断捨離的不安を手放す考え方

水道のトラブル・ガラスのトラブルたすくるです。

例えば、高い山に登りたいという夢を持つのはいいけど・・・
いきなりは無理ですよね。
不安ばかりが募ります。
登山は、まず身体を鍛え、道具を揃えることから始めます。
普段の生活のなかでも、まずは無理せず小さな目標を設定することから。
クリアする達成感を味わえば、不安は小さくなり大きな目標に向けて着実に進むことが出来ますね。

疲れたら休み休みでいいと思います。



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断捨離的不安を手放す考え方

水道のトラブル・ガラスのトラブルたすくるです。

不安を手放す過程は、物を手放していく過程に通じるものがあると思います。
問題の本質は、心のありようです。
「これがなくては生活できない」
「こうしなくちゃいけない」という執着が、ガラクタや不安を溜めこむことに。
では、執着を上手に手放し、不安を膨らませない考え方を何日に渡りご紹介したいと思います。


「あっても良し、なくても良し」と考える
あるといいけど、なくても困らない物という問いに「学校」と言った不登校を抱えた母親が居たそうです。子どもの不登校に悩んできたけど、学歴などなくても生きていけると気がついたと(#^.^#)
「あっても良し、無くても良し」と考えることが出来たら気持ちに少し「余裕」が生まれませんか？
ご自分のことでは無いのでそう簡単にはいかないが、気持ちに余裕が出来るとお子さんとの関わりに変化が起きると思いますよ(#^^#)

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心の断捨離でスッキリ素敵な毎日を

水道のトラブル・ガラスのトラブルたすくるです。

みなさんは、断捨離という言葉を聞いたり実際に行ったりしたことありますか？
物との関係を見直すことで、自分にとって不要・不適・不快な物を手放していく断捨離。
断捨離をすることによって、快適な空間とごきげんな暮らしが生まれ、生き方もかわると。
では、心の断捨離は？ご存じでしょうか？
断捨離は、物だけではなく心に住み着くストレスのもとである不安も手放すことが出来ます。
心の断捨離で気持ちをスッキリしましょうね(^_-)-☆

もうすぐクリスマスなので画像はクリスマスにちなんで(*^-^*)

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傘 水色を選んだ方

水道のトラブル・ガラスのトラブルたすくるです。

暮らしに刺激がなく、波風のなさがかえってストレスに。
身体を動かしてリフレッシュ！！

歩いていたら急に雨が降ってきたので傘をさそうと思います。
あなたのさしたい傘は何色ですか？
イメージに一番近い色を次から選んでください。

【オレンジ・緑・茶色・赤・黄色・水色】

 （赤）を選んだ方
身近な人の言動に心が乱されています。
「私は私」と自分に言い聞かせましょうね。
選んだ傘の色が（オレンジ）だった方
忙しすぎて心身ともに消耗しています。
「そのうち」と思わず、すぐに休息をとりましょう。

傘の色（みどり）を選んだ方
進むべき道が見えず、迷って動けない状態。
今いる環境をし少し変えてみてください。

あなたの抱えるストレスは？で（茶）を選んだ方のストレスは、
細かい仕事が蓄積されてうんざり。
音楽、美術など、アートに触れると元気が復活。
今の時期、コンサートやliveがたくさん企画されています。
時間を作りお出掛けしてみては？


ガラスが割れたなどの困った！！
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あなたの抱えるストレスは？傘黄色を選んだ方

水道のトラブル・ガラスのトラブルたすくるです。

色彩心理で黄色の傘を選んだ方は、人間関係にトラブルありで自分大好きなひととは距離を置くと平和が取り戻せます。

歩いていたら急に雨が降ってきたので傘をさそうと思います。
あなたのさしたい傘は何色ですか？
イメージに一番近い色を次から選んでください。

【オレンジ・緑・茶色・赤・黄色・水色】

 （赤）を選んだ方
身近な人の言動に心が乱されています。
「私は私」と自分に言い聞かせましょうね。
選んだ傘の色が（オレンジ）だった方
忙しすぎて心身ともに消耗しています。
「そのうち」と思わず、すぐに休息をとりましょう。

傘の色（みどり）を選んだ方
進むべき道が見えず、迷って動けない状態。
今いる環境をし少し変えてみてください。

あなたの抱えるストレスは？で（茶）を選んだ方のストレスは、
細かい仕事が蓄積されてうんざり。
音楽、美術など、アートに触れると元気が復活。
今の時期、コンサートやliveがたくさん企画されています。
時間を作りお出掛けしてみては？


ガラスが割れたなどの困った！！
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あなたの抱えるストレスは？ 傘赤を選んだ方

水道のトラブル・ガラスのトラブルたすくるです。
（前の投稿から）
今回は、ストレスのお話です。
まず、あなたの抱えるストレスは？
色を選んでみて下さい。
色彩心理学です(#^.^#)

歩いていたら急に雨が降ってきたので傘をさそうと思います。
あなたのさしたい傘は何色ですか？
イメージに一番近い色を次から選んでください。

【オレンジ・緑・茶色・赤・黄色・水色】

 （赤）を選んだ方
身近な人の言動に心が乱されています。
「私は私」と自分に言い聞かせましょうね。

難しい時ちょっとだけ
空を見ませんか？
空を見て深呼吸を(#^.^#)





選んだ傘の色が（オレンジ）だった方
忙しすぎて心身ともに消耗しています。
「そのうち」と思わず、すぐに休息をとりましょう。

傘の色（みどり）を選んだ方
進むべき道が見えず、迷って動けない状態。
今いる環境をし少し変えてみてください。

あなたの抱えるストレスは？で（茶）を選んだ方のストレスは、
細かい仕事が蓄積されてうんざり。
音楽、美術など、アートに触れると元気が復活。
今の時期、コンサートやliveがたくさん企画されています。
時間を作りお出掛けしてみては？


ガラスが割れたなどの困った！！
トイレが詰まったなだどの困った！！どうしようは、
あなたの身近なお役立ちたすくるにお任せ！

色彩心理傘の色 茶を選んだ方

ガラスのトラブルたすくるです。

あなたの抱えるストレスは？で茶を選んだ方のストレスは、
細かい仕事が蓄積されてうんざり。
音楽、美術など、アートに触れると元気が復活。
今の時期、コンサートやliveがたくさん企画されています。
時間を作りお出掛けしてみては？

ガラスが割れたなどの困った！！
どうしようは、
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みどりを選んだ方

ガラスのトラブルたすくるです。

今日は、もの凄く寒いですね。
体調管理も大変ですが、手洗いうがいを真剣に行ってくださいね(#^^#)

傘の色みどりを選んだ方
進むべき道が見えず、迷って動けない状態。
今いる環境をし少し変えてみてください。

思い切って引っ越しとか？？
難しいですよね。
お部屋の模様替えとかどうですか？
試してみてください。


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傘の色 オレンジの方は？

ガラスのトラブルたすくるです。

選んだ傘の色が「オレンジ」だった方

忙しすぎて心身ともに消耗しています。
「そのうち」と思わず、すぐに休息をとりましょう。
ネコを見習いましょう・・ん？

ガラスが割れたなどの困った！！
困った！！どうしようは、
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あなたの抱えるストレスとは？

 

 

ガラスのトラブルたすくるです。
今回は、ストレスのお話です。
まず、あなたの抱えるストレスは？
色を選んでみて下さい。
色彩心理学です(#^.^#)

歩いていたら急に雨が降ってきたので傘をさそうと思います。
あなたのさしたい傘は何色ですか？
イメージに一番近い色を次から選んでください。

オレンジ・緑・茶色・赤・黄色・水色

選んだ色を覚えておいてくださいね。

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お茶の時間を大切にしてますか？

ガラスのトラブル　たすくるです。


日頃から、お茶で一服する時間を楽しんでますか？
今はお茶にもいろいろあって迷ってしまいますよね。
朝の起き掛けの時間や昼の仕事の合間、そして夜はまったりとくつろぐ時間など
その日の気分でその時々に合わせて、いろんなお茶でその時間を楽しんでみてください。
自分をもてなす時間に・・・

いまおススメなのが、ジンジャーティ。
身体が温まりぐっすり眠れますよ。

 

 

 

 

 

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寂しさの感情整理

ガラスのトラブルたすくるです。

だんだんと寂しい季節になってきてます。。。
そこで正しい寂しさの整理の仕方をご紹介します。

取りあえず応急処置として、人との接触が少ない状態なので家族やご無沙汰している友人に
「どうしてる？」と気軽に連絡してみる。

寂しいと心だけじゃなく体が冷えるとも言われています。
花を浮かべたお風呂にゆっくり浸かるなんてどうですか？
身体が温まり癒されます。
おススメですよ。

 

そして、自然と触れ合う。街や人ごみでなく、海や山、
広く景色が見える場所など大自然の中で過ごし、ひとりで呼吸をしているのが心地よく感じられるものです。
植物を育て成長を感じるのも効果があります。



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マイナスの感情を整理する その4

ガラスのトラブルたすくるです。

意外とこの方法が利くんです！
それは・・・いらないモノを捨てる　(^^)/
モノを捨てることによって、
不思議と気持ちがすっきりします。
「いま何が必要か？不必要か？」が判断できるようになります。
そうすると心も整理されてきます。
イライラしたときは、5分間でこの引き出しひとつ片付けようと小さなところから始めてみましょう。

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マイナスの感情を整理する方法 その3

ガラスのトラブルたすくるです。

近所に散歩に出かけよう。
マイナスの感情を断ち切るために「場所」を変えるのもいいですよね。
簡単で効果が大きいのは15分はど近所を散歩することです。
季節の変化を感じたり、ひとりで考えたりすることで気持ちも楽になると思いますよ。
今いる場所を動けないときは、体操やストレッチなどで体を大きく動かすのもおススメです。
でも、少しだけ外へ出かけてみませんか？
いい季節になってますよ。
風も気持ちいいです・・・
寒いですね( ;∀;)
では、暖かくしてお出かけください。
台風が行った後にでも・・・


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マイナスの感情を整理する方法 その2

ガラスのトラブルたすくるです。

マイナスの感情がいっぱいになる前に
前向きになれる相手と話す(#^.^#)

人と話すことで、自分を客観的に見つめられ、
気持ちも整理できてきます。
「まっ！いいっか！また頑張る」と自分で結論を導きだせたりします。
単なる世間話でも、心が落ち着き思考回路に風が通ります。ん？
でも、話す相手は愚痴を言い合うのではなく
、前向きになれる相手をちゃんと選んでくださいね。
その相手がパートナーだとなおいいのですが、マイナスの感情というよりイライラ感情に代わる可能性がある方はおやめください　(*'▽')

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マイナスの感情を整理する方法 その1

ガラスのトラブルたすくるです。
感情を整理するって思うより難しいですよね？
悲しみや怒りなどイヤな感情になった時に、抜け出す方法　その1

泣いて笑って感情を出す！！方法
お笑い番組を観て思いっきり笑ったり、
悲しい映画や小説で泣くなど、
感情を解放してあげましょう。そうするとすっきり出来ますよ。
別なものに感情移入することで、今の状況に距離をおくこともできます。
感情は我慢しているといつか爆発する事態になります。
溜めこまないことが大切です。

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二十四の瞳とかどうですか？泣けますよ(T_T)

マイナスの感情を上手に整理出来ていますか？

ガラスのトラブルたすくるです。

イライラしたり、落ち込んだりごちゃごちゃと心の中に溜まるマイナスの感情。
上手に整理すると毎日が過ごしやすくなりますよ。
感情の整理とは、心のメンテナンスをして、健全な状態に保とうとすることです。
人生で身につけるべき、もっとも重要なスキルのひとつだと思います。
なぜなら、私たちの生活には、想像を超える出来事が容赦なく襲い掛かってきてストレスになりがちな種がいっぱいだからです。



怒りやイライラ、自己嫌悪、無気力などマイナスの感情のなすのままになっていると、自分の心や体がむしばれるだけではなく、家族にもよくない影響を与えたり、物事がさらに悪い方向に進んだりしますよね？
そのためには、マイナスの感情を放置せずにちょっとしたコツを身に付けて、自分の意志で積極的に働きかけることが必要になります。
マイナスの感情を追い出して、笑顔で毎日を送りましょう。

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ローズ・オットーの香り

ガラスのトラブルたすくるです。


華やかな甘さがふんわりと広がる、上品な香りの「ローズ・オットー」。数あるバラの中でも、香りの豊かさで有名なダマスクローズから抽出したものが「ローズ・オットー」
精油1滴を作るのに約50本の花が必要といわれとても貴重で高価です。
その香りは、心の奥深くまで響き、ストレスを解きほぐし心に華やぎと明るさをもたらしてくれます。
心には、ストレスでこわばった気持ちを解きほぐし、ぬくもりと陶酔感を与え心を落ち着かせてくれます。
不安や哀しみ、恨みを軽減してくれます。
身体には、女性の子宮を強壮する働きがあり重過ぎまたは、軽すぎる生理、生理不順やPMS、更年期障害などに役立ちます。
スキンケア効果にも優れているため、まさに女性のための精油です。

個人的に・・・一番好きな香り（精油）です。
バラの花を観ているだけで癒されると感じるのは、気持ちが解きほぐされているからなのですね。

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