だんだんと寂しい季節になってきてます。。。
そこで正しい寂しさの整理の仕方をご紹介します。
取りあえず応急処置として、人との接触が少ない状態なので家族やご無沙汰している友人に
「どうしてる？」と気軽に連絡してみる。
寂しいと心だけじゃなく体が冷えるとも言われています。
花を浮かべたお風呂にゆっくり浸かるなんてどうですか？
身体が温まり癒されます。
おススメですよ。
そして、自然と触れ合う。街や人ごみでなく、海や山、
広く景色が見える場所など大自然の中で過ごし、ひとりで呼吸をしているのが心地よく感じられるものです。
植物を育て成長を感じるのも効果があります。
ガラスが割れたなどの困った！！どうしようは、あなたの身近なお役立ち たすくるにお任せ！
