ガラスのトラブルたすくるです。
ご自身の疲れレベルって自覚していますか？
日々の忙しさに流されて、疲れを自覚出来てない人がたくさんいます。
特に仕事と家事の両立などで気が張っているひとは、自分の疲れに鈍くなっています。
適度な疲労感は、充分に体を動かしてる証拠ですし、ぐっすり眠るためにプラスに働きますが、問題は、どの程度疲れているかです。
疲れていても、休日に外に遊びに行けるぐらいなら大丈夫です。
けれども、大切なスケジュールを忘れる、一晩寝ても疲れが取れない、一つの悩みにとらわれている、といったことが続くならイエローカードです。
疲れを感じたら、できるだけその日のうちに解消してみてください。
そうすれば「疲れの探知機」が正しく働くようになります。
ガラスが割れたなどの困った！！どうしようは、
