フットバスで温まろう(#^.^#)

ガラスのトラブルたすくるです。
お役立ち情報

全身浴と同じくらい身体が温まるフットバス。
足だけをお湯につける足浴は、冷えや風邪、むくみ、水虫などのケアにおすすめ。
深めの洗面器やバケツなどに、やや熱めの（40℃程度）のお湯を張り、
精油を3～4滴落としてかき混ぜ、身体が温まるまで15～30分ほどつかります。
お湯の深さは、くるぶしがすっぽり隠れる程度に。
（お湯が冷めてきたら、途中で熱いお湯を足して下さいね。）

 

 

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