白髪を加速させる習慣とは？ その3

ガラスのトラブルたすくるです。

日常的に運動していない・・・
白髪の大きな原因は血行不良です。
身体をほとんど動かさない毎日を送ったり喫煙習慣があったりすると、血の巡りも悪くなりがちに。
頭皮の血行が滞ると頭皮にも栄養が行き届かなくなり、髪の色素も作られなくなります。
運動習慣がないというひとは、ストレッチや、マッサージなど血行を促す工夫をすると良いでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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