ガラスのトラブルたすくるです。
甘いものや冷たいものがお好きな方要注意です。
砂糖などを使った甘い物や冷たい物は、「腎」の働きを弱めると東洋医学では考えられています。
甘い物はフルーツなどの自然な甘味を、そして食材は火を通した温かいものをあっさりとした味付けでいただくのがベターです。
「腎」をお補い健康的な髪を保ちたいなら、黒いもの（黒豆・黒ゴマ・ひじきなどを意識してとるのをおススメします。
四季の食材も積極的とるといいですよ。
春⇒ニラ・玉ねぎ・キャベツ
夏⇒ウナギ
秋⇒栗・ブドウ・くるみなど
冬⇒生姜・牡蠣・マグロ
ガラスが割れたなどの困った！！どうしようは、あなたの身近なお役立ち たすくるにお任せ！
