ガラスのトラブルたすくるです。
感情を整理するって思うより難しいですよね?
悲しみや怒りなどイヤな感情になった時に、抜け出す方法 その1
泣いて笑って感情を出す!!方法
お笑い番組を観て思いっきり笑ったり、
悲しい映画や小説で泣くなど、
感情を解放してあげましょう。そうするとすっきり出来ますよ。
別なものに感情移入することで、今の状況に距離をおくこともできます。
感情は我慢しているといつか爆発する事態になります。
溜めこまないことが大切です。
ガラスが割れたなどの困った!!どうしようは、あなたの身近なお役立ち たすくるにお任せ!
二十四の瞳とかどうですか?泣けますよ(T_T) |